INFORMACION NUTRICIONAL: |
Por 100 g:
Valor energético: 1799 kJ/431 kcal, Grasas: 18 g, de las cuales saturadas: 5,3 g, Hidratos de Carbono: 19 g, de los cuales azúcares: 13 g, Fibra alimentaria: 5,2 g, Proteínas: 44 g, Sal: 0,63 g, , Vitamina A: 847 μg (106% VRN*), Vitamina D: 5,6 μg (113% VRN*), Vitamina E: 14 mg (113% VRN*), Vitamina K: 87 μg (116% VRN*), Vitamina C: 110 mg (137% VRN*), Tiamina: 1,1 mg (96% VRN*), Riboflavina: 1,6 mg (112% VRN*), Niacina: 18 mg (114% VRN*), Vitamina B6: 1,5 mg (108% VRN*), Ácido fólico: 309 μg (154% VRN*),Vitamina B12: 2,3 μg (90% VRN*), Biotina: 58 μg (116% VRN*), Ácido pantoténico: 6,0 mg (101% VRN*), Potasio: 1154 mg (57,7% VRN*), Calcio: 825 mg (103,2% VRN*), Fósforo: 1039 mg (148,5% VRN*), Magnesio: 304 mg (81,1% VRN*), Hierro: 17 mg (121% VRN*), Zinc: 15 mg (152% VRN*), Cobre: 1,1 mg (105% VRN*), Manganeso: 2,4 mg (118% VRN*), Selenio: 64 μg (117% VRN) y Yodo: 129 μg (86,2% VRN*).
Por sobre (30 g) + 200 ml leche desnatada:
Valor energético: 834 kJ/200 kcal, Grasas: 5,9 g, de las cuales saturadas: 1,6 g, Hidratos de Carbono: 15 g, de los cuales azúcares: 14 g, Fibra alimentaria: 1,6 g, Proteínas: 20 g, Sal: 0,42 g, Vitamina A: 254 μg (31,7% VRN*), Vitamina D: 1,7 μg (34% VRN*), Vitamina E: 4,1 mg (34% VRN*), Vitamina K: 26 μg (35% VRN*), Vitamina C: 35 mg (44% VRN*), Tiamina: 0,42 mg (38% VRN*), Riboflavina: 0,80 mg (57% VRN*), Niacina: 5,6 mg (35% VRN*), Vitamina B6: 0,50 mg (35% VRN*), Ácido fólico: 98,7 μg (49,3% VRN*), Vitamina B12: 1,1 μg (45% VRN*), Biotina: 17 μg (35% VRN*), Ácido pantoténico: 1,8 mg (30% VRN*), Potasio: 707 mg (35,3% VRN*), Calcio: 480 mg (60% VRN*), Fósforo: 494 mg (70,6% VRN*), Magnesio: 113 mg (30,1% VRN*), Hierro: 5,3 mg (38% VRN*), Zinc: 5,4 mg (54% VRN*), Cobre: 0,32 mg (32% VRN*), Manganeso: 0,71 mg (35% VRN*), Selenio: 25 μg (46% VRN*) y Yodo: 72 μg (48% VRN*).
*VRN: Valores de Referencia de Nutrientes |
Valoraciones
No hay valoraciones aún.