Del sofá a la piscina
Flotar tumbada sobre una colchoneta de unicornio no es la mejor manera de sacar partido a las opciones de entrenamiento que ofrece una piscina....
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02 jun
Bienestar y lifestyle
Category Archives: Bienestar y lifestyle
12 abr
Bienestar y lifestyle
Los beneficios de la Maca: Adiós estrés y hola vitalidad:
Hoy en día, la maca es considerada un superalimento y, además, un aliado para disfrutar más del sexo, pues ayuda a aumentar la...
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02 abr
Bienestar y lifestyle
Higiene del sueño: recomendaciones para tener un sueño de calidad
El sueño es una de las funciones básicas para reponer la energía del cuerpo, pero también es importante, por ejemplo, para reponer la...
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03 dic
Bienestar y lifestyle
Grasa parda: ¡quema calorías durante el invierno!
”Todas las grasas son malas” es un mito que hay que desmontar. Tanto en el ámbito de los alimentos como en el corporal....
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27 nov
Bienestar y lifestyle
10 apps para una vida más saludable
Nuestra vida diaria está rodeada de tecnología. A veces hasta nos ‘intoxicamos’ por tanta tecnología, pero de ella también salen cosas buenas de...
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01 oct
Bienestar y lifestyle
Caminar: una actividad con muchas beneficios para la salud
Si algo necesita nuestro cuerpo es movimiento, porque es como una máquina que necesita estar activa, como los coches: si lo dejas aparcado...
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23 may
Bienestar y lifestyle
Psicología del aprendizaje y optimización del proceso educativo
El concepto tradicional de que la generación de nuevas neuronas (neurogénesis), termina después del desarrollo prenatal, en la actualidad ha cambiado, comprobándose que...
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13 may
Bienestar y lifestyle
¿Qué hacer en época de alergias?
Una alergia es una reacción del sistema inmunitario hacia algo que no molesta a la mayoría de las demás personas. Las sustancias que...
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03 abr
Bienestar y lifestyle
Los enigmas del sueño: ¿cuál es la función del sueño?
El sueño se encuentra dentro de los ritmos biológicos de nuestro organismo, y específicamente del de vigilia-sueño, que lo podemos medir, tanto en...
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